İnsan cildi her gün değişmekle beraber çevresel faktörlerden etkilenerek mücadeleye devam eder. Tabi bu sebeplerin etkisiyle beslenmeye, korunmaya, güçlenme gibi faktörlere ihtiyaç duyar. Bize...

Evde yapmakta çekindiğimiz halbu ki yapılması da hiç zor olmayan yoğurt mayalanmasını sizlere anlatma ihtiyacı his etim. Hem sofranızı zenginleştirmek hem de sofranıza lezzet...

Ayak vücudumuzdaki en önemli organlardan bitanesidir. Ayak bakımı sağlığın önemli göstergelerindendir. Gün içerisinde sürekli ayakkabı ve çorap içinde kalan, dolayısıyla hiç hava almayan ayaklar,...

Saçın Yağlanmaması İçin Ne Yapılmalı? Saçın normal oranda yağlanması aslında kötü bir şey değil çünkü normal oranda yağlanma saçın hem güneş ışınlarına karşı hemde çevresel...

İstenmeyen tüyleri yok etmede ağda mükkemel bir çözümdür. Ancak ağda doğru uygulanmadığıo sürece sivilce oluşumuna neden olmaktadır. Peki ağda sonrası sivilceler neden oluşur? - Ağda kalitesi...

Ağır fondetenler kullanmak yerine ışıitıiı pudralar en mantıklısıdır.Gerek davetlerde gerekse ortamlarda şık bi görünüm kazandıran ışıltılı pudralarla ışıl ışıl parlayan bir bayan olduğunuzu düşünün....

Aniden gelen misafirlerinize hem kolay hemde lezzetiyle büyüleyeceğiniz tarifimizi incelemenizi öneririm. Malzemeler: 20-30 cm lik borcam; *4 adet yumurta *1 su bardağı toz şeker *1 su bardağı un *3 yemek...

Koşu, kilo verme amacı olmadığı sürece genellikle zor olduğu düşünülen insanların tercih etmediği bir egzersizdir. Fakat sabahları koşu yapılır ise bir çok olumlu sonuç...

Yılların yüze vurmuş olduğu tahribata engel olamıyoruz. Ciltte gençleştirme etkisi olan kozmetik ürünleri bulunmaktadır. Fakat uzman önerisi olmadan kullanılan ürünler cilde faydadan ziyade zararlı...

Yeni başlayanlar yoga yaparken farkında olmadan hata yapabiliyor buda çabuk pes etmeye yol açıyor.Nedir bu hatalar derseniz gelin hep beraber yazımızı okuyalım. 1. Bütünleşme anlamına...

Spora yeni başlayanların ağır bir egzersiz yapması, faydalı olmaktan ziyade zararlı olabiliyor. En doğru yöntem bedeninize uygun bir egzersiz seçmektir. Bu sayede kas yırtılmaları...

Sıkı ve düz bir karın ile fit görünmeyi başta bayanlar olmak üzere herkes ister. Bunun için kaslarımızı çalıştırmak kadar yan karın kaslarınıda çalıştırmamız çok...

Sofranızı renklendirmek ve kalabalık misafirlerinize kolaylıkla hazırlayıp ikram edebileceğiniz bir tarif... malzemeler : *½ paket boncuk makarna *1 kase hazır karışık garnitür *5-6 adet kornişon *Tuz, karabiber zevke göre *1...

Vitamin Deposu kış Salatası Soğuk günlerin kendisini gösterdiği şu günlerde sizi hastalıklardan koruyan bir vitamin deposu hazırlamaya ne dersiniz ? Malzemeler : *5 -6 dal brokoli *2 adet...

Siyah Noktalar Tedavisi Siyah noktalar, oksitlenmiş kir, sebum ve ölü hücrelerin cilt gözeneklerini tıkamasından dolayı oluşur cildin görünüşünün mat, cansız ve sağlıksız olmasına neden olur....

Kemik kırıkları vücudumuzdaki herhangi bir kemiğin alınan darbe yada baskı sonrası şeklinin bozulması yada parçalanması ile oluşan fiziksel hasarlardır. Kırıklar çeşitlendirilmektedir. Kırık çeşitleri Açık kırıklar;...

Bir fincan yeşil çayın dünyadaki tüm kadınlar için en sağlıklı içecek olduğunu biliyor muydunuz ? Yeşil çayda bulunan antioksidanların vücut üzerinde önemli ölçüde etkileri vardır....

Kişisel bakım, çevremizle yakın ilişkiler kurduğumuzda ilk izlenim için önemli rol oynayan ve hayatımızı sağlıklı bir şekilde sürdürmemizi sağlayan kişisel temizlik kurallarının bütününü oluşturmaktadır....

Yıllar geçmiş olmasına rağmen bir ilişkide yaş farkı sorunlara neden olabiliyor. Peki bu yaş farkına rağmen sağlıklı bir ilişki nasıl yürütülür. İşte size yapmanız...

At kuyruğu Saçlarınızı ortadan ayırarak yapıştırın ve ensede at kuyruğu yapın. Kuyruk kısmını kabartın lastik takılmış kısmı kaldırarak kuyruktan alt kısma doğru fırça yardımıyla saçlarınızı...