Sarımsak Yağı Ve Faydaları
Sarımsak güçlü destekçi olmakta ve vücut sisteminin işleyişi üzerinde faydalı etkileri ile bilinmektedir. İçeriğindeki alisin maddesi ile sağlık sorunlarına karşı önleyicilik özelliğinin yanında sülfür ve ajoen maddeleri ile de antibiyotik etkisi gösterir. Bu etken içeriklerin yanında B6 vitamini, Manganez, C vitamini, lif, selenyum, demir, fosfor gibi bağışıklık sisteminiz üzerinde olumlu etkilere sahip pek mineral de bulunmaktadır. Tüm bunların yanında sarımsak yağının faydaları arasında mantar önleyici özelliği de vardır. Bu nedenle harici olarak ta kullanılabilir.
Sarımsak Yağının Saç Üzerindeki Etkileri
Bu alanda bilinen en kuvvetli etkisi kepek oluşumu üzerindedir. Beslenme düzenlerinde yapılan yanlışlarınız ve saçınızın fazla yağlanmasından dolayı oluşan kepek sorununda etkili kullanımları bulunur. Kepek tedavisinde kullanmak için sarımsak yağı saç derisine masaj yaparak yedirilmelidir. Tek başına çok hoş bir kokusu olmadığından argan yağı ya da zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılabilir. Karışımını masaj yaparak saçınıza uyguladıktan sonra yarım saat bekletebilir ve daha sonrasında saçlarınızı temizleyebilirsiniz. Sarımsak yağı saçınızın derisinde kan akışını hızlandıracaktır. Bu sayede yağ üretimi dengelenecek ve kepeğin önlenmesine destek olacaktır. Kullanımda ise tek başına kullanılmaz. 5- 6 kaşık zeytinyağının içerisine birkaç damla sarımsak yağı yeterli olacaktır.
Ağrılarda, Enfeksiyonlarda ve Cilt Problemlerinde Etkileri
Sivilce sorunlarında da antiseptik özelliği ile cildin iltihaplardan arınmasını sağlayacaktır. Özellikle cilt üzerinde kullanacaksanız inceltmeden kullanılmaz. Badem yağının içerisinde birkaç damla sarımsak yağı yeterli olacaktır. Bu şekilde konsantre olarak bulunan yağın inceltilmesi sağlanır. Akne dışında sarımsak yağının faydaları arasında mantardan kaynaklanan enfeksiyonların da tedavi edilmesi vardır. Orta kulak iltihabında kullanılabilir, özellikle bu alanda ortaya çıkan belirtileri dindirecek etkilere sahiptir. Bu şekilde bir tedavi için 2 yemek kaşığı zeytinyağının içerisine bir ya da iki damla sarımsak yağı eklendikten sonra karşımın tavada biraz ısıtılması gereklidir. Pamuk yardımı ile ağrıyan kulağa birkaç damla damlatılarak bu etkileri dindirecektir.
Cilt mantarı için de hep etkili olduğu söylenir. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda bu söylentileri desteklemektedir. Antibakteriyel özelliği bulunan sarımsak yağının Hindistan cevizi yağı ile karıştırılmasının ardından mantar oluşan alanlarda kullanılabilir. E vitamini kapsülleri bulunur. Bu karışımı içerisine kırıp içindeki vitamin kompleksini karıştırarak etkisinin güçlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Diş ağrılarında sarımsak yağının faydaları olduğu bilinmekte ve pamuğa damlattığınız yağın ağrıya diş üzerinde bekletilmesi ile ağrının azalması mümkündür.
En kuvvetli etkileri arasında ise kalp sağlığını koruması vardır. Tansiyonu düzenlediği bilinen sarımsak, damar tıkanıklığını da engelleyecektir. Kolesterolü düşürmesinin yanında bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere de sahiptir. Soğuk algınlığı üzerinde çok etkili olduğu da bilinen sarımsağın özellikle kış aylarında çok önemli bir destek olduğu söylenebilir. Bunların yanında kas ağrıları üzerinde de etkili olduğu bilinir. Spor eğitmenlerin bu alanda sporculara sarımsak yağı kapsülleri de önermektedir.
Ancak sarımsak yağının kullanımına çok dikkat edilmelidir. Oluşan kötü kokular fazla aldığınızdan dolayıdır. Bu durumlarda ise mide yanması ya da ishal gibi sorunlar oluşabilir. Yan etkiler arasında ise cilt üzerinde kızarıklıklar oluşabilir, ağızda yanma ya da egzama gibi yan etkiler de beklenmeyen etkiler arasında sayılabilir.
