İnsanlar, hayatları boyunca pek çok besin maddesini tüketirler. Bu besinlerin hangisinin yararlı ya da zararlı olduğu bilinmeden tüketildiğini de görebilirsiniz. Özellikle insanlar çok acıktıkları zaman yemeği bilinçsizce tüketir ve yemek sonrasında rahatsızlık duyarlar. Bu sorun genellikle maden suyu ile çözülmektedir. Maden suyunun faydaları da gün geçtikçe artmaktadır. Özellikle sindirime yardımcı olma özelliği herkesçe bilinmekte ve sıkça kullanılmaktadır. 
Bunun yanı sıra insanların diyetlerine de takviye olarak kullanılan maden suyu, istenilen vücut özelliklerine sahip olmanızı sağlar. Uzmanlar tarafından da diyet uygulayan insanlara maden suyunun tavsiye edildiğini biliyoruz. Günümüzde gazlı içecekler, alkollü içecekler, kapalı meyve suları ve hazır içeceklerin yanı sıra maden suyunun içilmesi daha sağlıklıdır. Maden suyunun içinde bulunan alkali yapı maden suyunun sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Bu yüzden özellikle mide sorunu olan kişilerin daha çok kullanması önerilir. Maden suyu, mide asidinin düzenlenmesi ve dengelenmesinde kullanılır. Maden sularının bir diğer faydası da vücuttaki tuzu yok etmeye yardım etmektir. Özellikle bayanlarda bulunan selülit sorunları ile baş etme özelliği bulunan maden suyu, vücudun dengede kalmasını sağlamaktadır.
Kişiler, hayatlarında vücutlarına iyi gelen gıdaları tüketmeye özen göstermelidir. Maden suları diğer gıdalara göre de vücuttan daha kolay ve hızlı atılmalarını sağlamaktadır. Normal bir su içildiğinde altı saat gibi uzun bir sürede atılırken maden suyu vücuttan sadece iki saatte atılmaktadır. Maden suyunun faydalarına değinmek gerekirse; bu besin kaynağı herhangi bir kalori içermemektedir. Bu yüzden tüketen kişilerde herhangi bir şişlik ya da mideye oturma gibi sorunlarla karşılaşılmaz. Her yaş grubunun kolayca tüketebileceği bir içecektir. Maden sularının içerisinde bulunan flüor sayesinde diş çürümeleri de engellenmektedir. Özellikle tüketmesi gereken insanlar, hamile ya da emziren bayanlardır. Maden suyu vücuda olan faydalarının saymakla bitmediğini görebiliriz. Vücutlarına olan faydaların dışında maden sularının cilt üzerinde de fazlaca yararı bulunmaktadır. Cildin güzelleşmesini sağlamak isteyen insanlar, maden suyunu kullanabilirler. Ciltte oluşan sorunlar için doğal bir formüldür.
Uzmanlarca önerilen maden suları tüketilirken gereken tüm bilgilerin öğrenilmesi sağlanır. Maden suyunun faydaları arasında bayanların güzelliklerini koruduğunu görebiliyoruz. Bayanlarda, kırışıklıklar istenmeyen durumlar arasındadır. Yaş ilerlemesi ile oluşan kırışıklıklardan kurtulmak ya da önlemek istiyorsanız maden suyunu cilt üzerinde kullanmanız önerilir. Özellikle güneş ışınlarında kaynaklı olan lekeler için de oldukça yararı vardır. Oluşan lekelerin giderilmesine yardımcı olur. Ciltler karma, yağlı ve kuru olarak üç gruba ayrılmaktadır. Öncelikle uzmandan yardım alarak cilt tipinizi öğrenebilirsiniz. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz maden suyunun tüketilmesi, cilt üzerinde bulunan ölü derilerin atılmasını ve cildin kendini yenilemesini sağlamaktadır. Pürüzlü ciltlerde maden suyu kullanarak cildi gerginleştirerek cildin pürüzsüz bir hale gelmesi sağlanabilir. Özellikle ciltte oluşan sivilce ve siyah noktalar insanların baş belası gibidir. Bu problemleri ortadan kaldırmak için maden suyunu yüzünüze kullanabilirsiniz. Böylece kusursuz bir görüntüye sahip olacaksınızdır. Özellikle kuru cilde sahip olan kişilerin ciltlerini nemlendirmek için maden suyu kullandıkları görülmüştür. Maden suyu ayrıca mevsimlere göre de çeşitli koruma yöntemlerini içinde barındırır. Soğuk havalarda yüzde oluşan çatlamaları önlerken ve yaz aylarında yüz yanması gibi olumsuz durumları yok edebilirler. Maden suyunun kullanırken öncelikle cildi temiz hale getirin ve bir parça pamuk alarak pamuğa maden suyunu dökerek yüzünüze uygulayın.
