Göğüs Büyütme

Sağlıklı Göğüs Büyütme

Kadınların vücutlarında önem verdikleri birçok bölüm arasında göğüs oldukça büyük bir önem taşımaktadır. Her kadın yaşı fark etmeksizin dolgun ve dik göğüslere sahip olmayı istemektedir. Özellikle küçük göğsü olan kadınlar için psikolojik olarak baskı hissettikleri bu durum daha çok arzu edilen bir istek olarak ortaya çıkmaktadır. Aslında her şeyde olduğu gibi göğüslerde de ne çok büyük olup omuz ve sırt ağrısına sebebiyet verecek ne de çok küçük dümdüz tahta gibi görünen göğüsler tercih edilmemektedir.

Vücut ölçülerine orantılı olacak, sıkılığını kaybetmemiş ve giyilen kıyafetleri güze gösteren dolgun göğüsler her kadının hayalidir. Aşırı büyük veya küçük göğüsler de ya durumu kabullenecek ya da cerrahi müdahalelere başvuracaksınız. Ancak hayaliniz olan göğüslerinizden biraz daha farklı göğüslere sahipseniz aradaki farklı lokal egzersizler ve göğüs büyütme masajı ile istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz. Doğru tekniklerle uygulayabileceğiniz yöntemler sayesinde göğüslerinizin istediğiniz büyüklükte olmasını sağlayabilirsiniz.

Göğüs Büyüme Masajı Nasıl Yapılır?

Her kadının hayali olan büyük göğüslere kavuşabilmek için düzenli olarak uygulanacak masaj yöntemleri ile iki ay gibi kısa sürede istenilen görünüme kavuşabilmeniz mümkündür. Göğüs büyütme masajı yapacağınız zaman öncelikle büyümesi için etki edecek doğal yağlardan almanız gerekir. Sonrasında ise sağ elinizle sağ göğsünüzü, sol elinizle de sol göğsünüzü dışarıdan tutarak birbirlerine doğru itip bırakarak ve bu hareketi 30 kez uygulayın. Daha sonra ise hareketi ters olacak şekilde göğüsleri iç kısmından dışa doğru itip bırakarak aynı şekilde bu işlemi de 30 kez uygulayınız. En fazla 5 periyot halinde yapabileceğiniz bu işlemi günde 3 kez de uygun olarak yapabilirsiniz.

Soğuk suyun kan akışındaki hızlı etkisinden ötürü göğüs büyütme masajı olarak da uygulayabileceğiniz bir diğer yöntemdir. İçi küçük buz parçaları ile dolu bir kaba ellerinizi sokup göğüslerinizin birini sağ elinizle tutarak diğerini de bastırıp, gevşeterek günde 2 kez uygulayabileceğiniz bu masaj sayesinde de etkili sonuçlar alabilirsiniz. Aynı işlemi diğer göğsünüz içinde 10 kez tekrarlayarak günde 2 kez yapabilirsiniz. Düzenli olarak uyguladığınızda göğüs büyütme ve toparlama konusundaki değişikliklerinde farkına varabilirsiniz.

Göğüs Büyütme Egzersizleri Nelerdir?

Her gün düzenli olarak yapacağınız göğüs büyütücü, toparlayıcı ve sıkılaştırıcı etkileri olacak olan egzersizleri alışkanlık haline getirerek istediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz. Göğüs büyütme masajı ile kan dolaşım hızı artış göstererek kısa sürede etkili sonuçlar almanız sağlanır. Ancak her türlü tedavi edici yöntemlerde de olduğu gibi göğüs büyütme egzersizleri de devamlılık isteyen bir yöntemdir.

Çörek otu, tarçın, portakal ve lavanta gibi doğal yağlar egzersiz başlamadan önce sürülerek hızlı sonuç almanızda etkili olacak yöntemler arasındadır. Bu yağlardan birini göğüslerinize sürerek elinizle tutup hafifçe bastırarak yukarı doğru kaldırıp 2-3 saniye tutup yavaşça bırakarak 3 kez tekrarlayabilirsiniz. Dizlerinizin üzerine oturarak bir elinizi belinize diğer kolunuzu da hızlı bir şekilde önden arkaya hareket ettirerek kolunuzu yana indirin, bu egzersizi her iki kolunuza da 7 kez uygulayın. Diğer bir yöntem ise kollarınızı kaldırarak göğüs ve koltuk altınızın birleştiği kısma 5 dakika masaj yaparak, göğüslerinizin toparlanmasını ve büyümesini hızlandırabilirsiniz.