Ceviz Yağı Ve Kullanım Şekli
Kabukları kırıldığında beyin benzeri bir kuru yemiş olan ceviz, görüntüsü ile doğru orantılı olarak zeka gelişimini destekler. Bu alanda gümüş iyonu barındıran ceviz, çok değerli bir besin olmaktadır. Bu alanda kullanılabilecek ceviz yağı da aynı etkileri ile bulunmasını yanında kıymeti çok fazla olan bir yağ olacaktır. Soslarda, yemeklerde hatta salatalarda da kullanılabilen ceviz yağı, raf ömrü oldukça kısa olması nedeni ile pek tercih edilmez. Ama ceviz yağının faydaları saymakla tükenmez.
Safra artırıcı olarak kullanılan ve kolesterolü düşüren ceviz yağı, kuru ciltleri beslemesi ve nemlendirmesi ile de bilinmektedir. Öksürüğü kesmesinin yanında saçlar için yumuşatıcı etkiye sahiptir. Bu sebeple güzellik alanında cilt sağlığı ve saç için kullanılmakta hatta melatonin, bakır ve manganez içeriği ile de kalp hastalıklarında endotelin miktarını da düşürmektedir.
Ceviz Yağı Nelere İyi Gelir
Yüksek tansiyonu düşürmesinin yanında ceviz, alerjan bünyeler için boğaz şişmesine yol açabilir. Hatta nefessiz kalma durumları söz konusu olabilir. Bu nedenle de dikkatli kullanılmalıdır. İçeriğinde Omega 6 ve Omega 3 bulunmakta bu kaliteli yağlar sayesinde de romatizma hastalıklarına karşı ve iltihaplı hastalıkları karşı oluşabilecek riskleri azaltacaktır. Egzama ve benzeri cilt hastalıklarına karşılık ceviz yağını günde bir veya iki tatlı kaşığı olarak kullanılması ile deri hastalıklarına karşı da koruma sağlayacaktır. Güçlü anti-oksidan etkisi 
sayesinde hücreler içerisinde oluşan deformasyonlara karşı serbest radikalleri ile savaşmakta ve yaşlanma nedeni ile oluşan etkilere karşı da gençlik sağlamaktadır.
Vücudunuzdaki hormon düzenine karşı ceviz yağının faydaları arasında dengeleyici ve düzenleyici etkiler bulunur. Fosfor, selenyum, magnezyum, çinko, demir gibi içeriklere karşılık vücudun daha dinç olmasını sağlar ve vücudu ayakta tutar. Kalp sağlığını muhafaza etmekte ve damarlarda oluşabilecek olumsuzluklara karşı da önleyici olmaktadır. İçeriğinde Omega 9 doymamış yağ asitleri bulunmakta ve bu sayede damar sertliklerinin önüne geçerek dolaşımını hızlandırmaktadır. Düzenli olarak günde 2 ya da 3 ceviz yemek bu etkilerin oluşmasını sağlayabilir. Özellikle B vitaminleri açısından zengin olan ceviz, cildin pürüzsüz olmasında da etkilidir.
Ceviz Yağının Kullanım Şekilleri
Ceviz yağı raf ömrünün kısa olmasının yanında ısıya maruz kaldığında tadı değiştiği içinde çok fazla tercih edilmez. Fiyat olarak ta oldukça pahalıdır. Bu nedenle cilt, saç güzelliği için kullanılabilecek ceviz yağı, farklı bitkilerle karıştırılarak ta kullanılabilir. Mantar tedavisinde kullanmak için bir adet soğanın rendelenerek iki kaşık ceviz yağına eklenmesi ile kullanılır. Bu karışımın beş dakika boyunca karıştırılması gereklidir. Bu aşamadan sonra mantarlı alana sürülebilir. Günde iki kez uygulandığında yumuşatıcı etkisi ile mantar tedavisinde etkili sonuçlar alınacaktır.
Kırışıklıklara karşı ceviz yağının faydaları etkili özellikleri bulunur. Bu alanda kullanmak için pamuk yardımı ile kırışıklıkların olduğu bölgeye sürmek yeterlidir. Yumuşatma etkisinin yanında nemlendirme etkisi ile de bilinen ceviz yağı, yaşlanma belirtileri başlamış ve yıpranmış cilt yapısı üzerinde gençlik sağlayacak hatta göz çevresinde de faydalı sonuçlar ortaya çıkarabilecektir. Kırışıklıklar üzerine uygulanan ceviz yağının en az iki saat bekletilmesi gereklidir. Daha sonra temizlenebilir. Sıkım tekniği, marka ve ambalaj farklılıklarına göre farklı fiyat aralıklarında satılmaktadır.
