Bahar Alerjisi(Polen Alerjisi)
Bahar ayları geldiğinde ağaçların çiçek açmasıyla beraber polenlerin salınımı alerjik reaksiyonu tetikler ve birçok kişinin kabusu haline gelir. Bahar alerjisi diğer adıyla polen alerjisi nedir? Polen alerjisinin belirtileri nelerdir? Polen alerjisine ne iyi gelir? Tüm soruların yanıtı yazımızda. Şimdi yazımıza geçelim…
Polen alerjisi(Bahar Alerjisi) nedir?
Bahar ayları gelmesiyle beraber bitkiler kendi neslinin devamı için polen üretirler. Üretilen polenler bir çok taşınma yöntemiyle farklı yerlere taşınırlar. Bu taşınma esnasında polenler birçok yere yapışırlar ve alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyon yaratır. Polen alerjisi her yaşta rastlanılabilecek sık sık gözüken bir hastalıktır. Belirtilerini bilmek hastalık tam olarak kendini göstermeden içilecek ilaç veya alınacak önlemlerle geçilmesine fayda sağlar.
Polen Alerjisinin (Bahar Alerjisinin) Belirtileri
Polen alerjisinin belirtilerini bilmek vücutta yaşanacak alerjik reaksiyon başlamadan bitmesine yarayacağından çok önemlidir.Polen alerjisi kişiden kişiye değişen farklı belirtiler gösterir. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz:
- Burun tıkanıklığı
- Burunda kaşıntı
- Sulu burun akıntısı
- Gözlerde kızarıklık
- Gözlerde hafif bulanıklık
- Gözlerde kaşıntı
- Göz altlarının şişmesi
- Göz altlarında hafif morluk oluşumu
- Koku ve tat duyusunda bariz azalma
- Akciğerde salgı artışı
- Nefes almada zorluk
- Yüzde ağrı
- Göğüs bölgesinde ağrı
- Geniz akıntısı
- Uyku alamama
- Konsantre bozukluğu
Polen Alerjisine(Bahar Alerjisine) Ne İyi Gelir?
- Polen maskesi takmanız görüntü olarak çok iyi olmasa da size faydası olacaktır
- Bol su tüketin
- Polenler sabah saatlerinde(5.00-10.00) en çok uçuştuğu saatler olarak araştırmalar sonucunda elde edilmiştir. Bu sebepten dolayı bu saatlerde kapalı ortamlarda bulunmak daha iyi olacaktır.
- Evinizi öğleden sonra bol bol havalandırın.
- Sık sık elinizi ve yüzünüzü yıkayın
- İş yerindeki,evdeki ve arabadaki klimaya polen filtresi takın ve sık sık polen fitresini temizleyin
- Bol miktarda C vitamini içeren besinler tüketin.Çünkü C vitamininin alerjiyi az miktarda kontrol altında tuttuğu düşünülmektedir
- Yoğurt tüketin.Çünkü yoğurtta bulunan probiyotikler polene karşı alerjik reaksiyonları azaltır
- Sarımsak alerjik reaksiyonu önlemeye yarayan kimyasallar üretir.Yemeklerde sarımsak tüketmek alerjinize iyi gelebilir.
- Gözlerinizi korumak için geniş ve gözünüzün etrafını biraz daha kapatacak gözlük seçmeniz polene karşı gözlerinizi muhafaza edecektir.
- Her gün duş almanız vücudunuza yapışmış polenleri solunum sisteminize gelmeden uzaklaştırma açısından önemli bir yere sahip
- Stresten uzak durun bağışıklık sisteminizin zayıflayacağı polen alerjisi döneminde stres vücudunuzu daha çok yorar.
- Kurutulacak çamaşırları mümkün oldukça evin içinde kurutun dışarıda kurutmak üzerine polen yapışmasına neden olabilir.
- Polen mevsiminde bağışıklık sisteminiz biraz daha zayıflayacağı için tozdan, sigaradan, boya kokusundan, parfümden uzak durmanız sizin için iyi olacaktır.
Sağlıklı Yaşamlar…
