Kuru Cilt İçin Doğal Nemlendirici ve Yiyecek-İçecekler
Nemlendirici kremler neredeyse ekmek, su gibi hayatımızın bir parçası oldu. Bu kremler nemlendirici etkisine rağmen, bazen kaşıntıya kızarıklığa yol açabiliyor. Fiyatları ise çok düşük miktarlardan çok yükseklere kadar çıkabiliyor. Cildinizi yumuşak ve nemli tutmak için bir diğer uygulama ise kuru ciltler için doğal nemlendiriciler kullanmaktır. Yani doğal ürünleri kullanarak, cildinize hiç bir kimyasal maddenin değmemesini sağlayıp vücudunuzu nemlendirmek mümkün olmaktadır.
Cildi kurutan etkenler nelerdir?
Bazı etkenler cildin normalde de çok kurumasına neden olur. Cildi kurutan sabunları kullanmayın. Bulaşık yıkarken, temizlik yaparken ellerinizi koruyun. Soğuk havalarda dışarı çıktığınızda mutlaka eldiven takın. Güneşli güneş kremi sürün ve her gün bolca su için.
Kuru Ciltler İçin Doğal Nemlendiriciler Nelerdir?
En iyi doğal nemlendiricilerden birisi de gerçek üretim zeytinyağıdır. Bu uygulama kırışıklıkların görünümünü de azaltacaktır. Bir diğer doğal nemlendirici ise organik baldır. Geceleri yüzünüze bir miktar bal sürün ve bekletin. Yumuşacık ve bakımlı olacağını göreceksiniz. Cildi nemlendirmek için doğal gül suyu kullanın. Ancak kullandığınız tüm ürünler mutlaka organik olmalıdır. Siyah nokta ve sivilce şikayetiniz varsa cildi nemlendirirken aynı zamanda sakinleştiren çay ağacının yağını sürebilirsiniz.
Yoğurt cilde nem kazandıran bir besindir. Laktik asit içeriği ise kuruluğa ve kaşıntıya neden olabilecek mikrop ve bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur. Yoğurt tüm vücuda sürülebilir. Biraz bekletilir ve silinir. Badem yağı mükemmel bir E Vitamini kaynağıdır. Bu sebeple cildi nemlendirir ve hem yaşlanmanın etkilerine karşı korur, hem de kuru ciltler için doğal nemlendirici özelliğini korur.
Cildi Nemlendiren Yiyecek ve İçecekler nelerdir?
Cildin nemi, parlaklığı ve yumuşaklığı içeriden dışarı doğru gelir. Yani içinizi beslemez ve dikkat etmezseniz, istediğiniz ürünü kullanın işe yaramaz. Bu sebeple beslenmenizi gözden geçirin ve almanız gereken vitaminleri, mineralleri tam olarak aldığınızdan emin olun. Mutlaka ki en önemli şey su içmektir. Cildinizi nemli tutmanın en önemli yollarından bir tanesi bol bol su içmektir. Suyun genel sağlığınıza birçok faydası olduğu gibi cilt sağlığınıza da sayısız faydası vardır. Avokado C ve E vitaminleri ile zengin bir yiyecektir bu sebeple nemi kolaylıkla nemi hapsedecektir.
Kuru ciltler için doğal nemlendiricilerden birisi de zeytinyağıdır. Saf zeytinyağı Evitamini ve iyi yağlar bakımından çok zengindir Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin yiyecekler cildi tazeler ve kırışıklıkların görünümünü yumuşatır. Balıklarda, ceviz ve bademde bolca bulunur. Hindistan cevizi yağı cildinizi hem içeriden hem de dışarıdan nemlendirebilir. Eğer yeterli miktarda A Vitamini almazsanız cildiniz mahvolur. . A Vitamini içeren sebze ve meyveler tüketilmelidir. Kış aylarında cildiniz gerçekten kuru hale gelebilir. Bu sebeple sadece A vitamini değil C vitamine de ihtiyaç duyar.Portakal, brokoli, papaya ve lahana bu yiyeceklerden bazılarıdır. C Vitamini eksikliği sert ve kuru bir cilde yol açacaktır.
Kurulu egzamaya yol açabilir. Egzamaya yakalanma riskini azaltmak için yumurta, balık, et ve mısır gevreği gibi niyasin bakımından zengin yiyecekler yenmelidir.
Cildi Kurutan Yiyecek ve İçecekler nelerdir?
Alkolün vücudunuzda ihtiyaç fazlası yaratmasına yol açar. Normalden daha fazla idrara çıkmak ise dehidrasyona yol açabilir. Kafein ancak çok fazla tüketildiğinde hafif bir idrar söktürücü etkisi olur. Çayı, kahveyi azaltmak, sigarayı bırakmak en güzel yöntemdir.
Merhaba ben hem doğal nemlendirici hem de kırışıklık karşıtı doğal ürün olarak bitkisel skualeni kullanıyorum. Köğek balığı karaciğerinde bulunan skualenin soğuk sıkım zeytinyağında da bulunduğu ortaya çıkmış. Cilt kanserini önlüyor ve yaşlanma karşıtı özelliği ile cilt yeniliyor. Zeytinyağında bulunan bu bitkisel skualeni doa kozmetikten çok çok uyguna alıp cildim için kullanıyorum. Muhteşemm öneririm..