Şeker bir diğer adıyla diyabet diye bildiğimiz hastalık biraz tıp diliyle konuşursak vücudumuza alınan şeker ve nişanstanın vücudumuzda glukoz’a dönüştürülüp kana karışmasıdır.Her bir şeyi dengeleyen veya zıttı diye tabir ettimiz olay şekerdede söz konusu şekeri dengeleyen birde insülün salgılısı bulunur vücudumuzda eğer bu salgı (insülün) vücudumuzda yeteri kadar salgılanamaz veya hiç salgılanamaz ise ortaya diyabet (şeker) dediğimiz hastalık meydana gelir.
Diyabetin 2 Türü Vardır;
Tip1 Diyabet: Genç insanlarda görülür erken başlar pankreas insülünü az salgılar veya hiç üretemez bunun sonucunda ortaya çıkar her 100.000 gençten 1-50 kişisi tip 1 diyabet hastalığından şikayetçidir.
Tip2 Diyabet: Erişkin ve yaşlı dönemlerde ortaya çıkar insülün üretilse bile güçsüzdür ve bağlanamaz son istatistiklere göre %4-8 arasında görülmektedir.
Ve Birde Bazen Ortaya Çıkan gestasyonel diyabet vardır
Bu ise gebelik döneminde artan hormanlardan dolayı ortaya çıkan diyabet tipidir genelde doğum sonrası bu diyabet türü ortadan kalkar fakat 15 yıl ıcınde kadınlarda tip 2 diyabet ortaya çıkabilmektedir.
Şeker Hastalığına Yatkın Kişiler Kimlerdir?
– Aile (kalıtım)’sinde olanlar.
– Obezite
– Doğumlarda 4KG’dan fazla bebek doğumu yapmak
– Pankreatit, hipertroidi gibi hormanel veya pankreas hastalıkları
Diyabetin Belirtileri
– Çok su içme
– Sık idrara çıkma
– Cilt yaralarının geç iyleşmesi
– Kuru cilt
– Ağız kuruluğu
– Vücutta (eller, ayaklar daha sık ) karıncalanma
Diyabetin Tanısı
Aslında en basit yolu AKŞ yani Açlık Kan ŞEKERİ ölçümüdür. Lanset ile delinen parmaktan alınan kanın dijital bir makinada ölçülmesidir.
100-125mg/dl arasında sonuç çıkarsa bu gizli şeker’dir.
126mg/dl ve daha fazla çıkarsa şeker hastalığı’dır.
Diyabet Hastaları Icın Önerıler
– Sigara bırakılmalı
– Periz ve egzersiz uygulanmalı
– Kan şekeri düzenli olarak öçülmeli (evde,eczanede,hastanede)
– Ayaklarınızı kontrol edin siyanoz gibi durumlar yaralar varmı diye
– Tansiyonunuzu düzenli ölçün
– Tansiyonunuzu dusuk tutun
– Kan yağlarınızı ölçtürün
Şeker Hastalığın’da Bitkisel Öneriler
İlk olarak en önemlı sebzeden yani salatalıktan başlayalım nekadar basit görülsede salatalık şekeri dengelemekte bir numaralı yiyecektir.
– Ardıç Tohumu: Yemeklerden sonra 3-4 bardak içildiğinde şekeri dengelediği söylenmektedir.
Yulaf: Yemeklerden önce salep şeklinde veya ekşi yoğurt’a katılarak yenmesi durumunda şekeri dengelediği bilinmektedir.
Okaliptus: Yemekten önce 1-2 çay bardağı ıçıldığında şekeri düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Hindiba ve Ayrık kökü otunu kaynatıp içmekte kan şekerinizi dengeleyecektir
Çörek otu,misvak,sinameki,kekik karışımı da kaynatılıp içildiğinde şekeri düşürüp dengelediği doktorlar tarafından söylenmektedir.
Bunların yanı sıra sureklı olarak ekşi yoğurt yemekte şekeri dengeleyip normal düzeye getirecektir eğer ekşi yoğurt diyemem diyorsunuz bunu ekşi yoğurt,su ve salatalık karışımı yaparak cacık olarakta tüketebilirsiniz.
Bunlar alternatif olarak evde dikkat ederek yapıp hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve olası yüksek şekerden kurtulmak için yapacağınız ufak defek şeylerdir.Bunların yanında ilaçlarınızıda duzenli olarak kullanmanız ve gerekli periz ve egzersizlere uymanız tafsiye edilir.
Not: Makale tamamen araştırma yapılıp anket ve karşılıklı konuşmalardan ortaya çıkmış bilgilendirici bir makaledir kesinlikle doktora danışmadan uygulama yapmayınız.Aksi halde makale yazarı veya sıte sorumlu değildir.
