Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?
Ses kısılmasını önlemek için evinizde hiç yorulmadan ve masraf yapmadan uygulayabileceğiniz bazı yöntemler söz konusudur. İlk olarak bal tüketebilirsiniz. Çok aşırı öksürüğünüz varsa, grip iseniz ve bu yüzden de sesiniz kısıldı ise eğer en eski ancak en etkili yöntemlerden biri olan limon ve bal karışımını kullanmanız mümkün olabilir.
Ses kısıklığına ne iyi gelir diye sorulduğunda bal tüketmek en ideal seçenek olarak görülür. Bu işlem için 2 yemek kaşığı kadar balı yarım limonun suyu ile iyice karıştırmalısınız. 2-3 saatte bir defa 1 çay kaşığı bu karışımdan tüketmelisiniz. Ancak hemen yutmamanız gerekir. Balın ağız içerisinde iyice yayılmasını beklemelisiniz. Bal, boğazınızı yumuşatırken limon, antiseptik etkisi ile bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur. Bal tüketmeniz hem sağlıklı hem de lezzetli olduğundan dolayı ilk tercihiniz olabilir. Üstelik elde etmeniz yani ulaşmanız da son derece kolaydır. Markette, bakkalda, aktarda ve daha pek çok yerde bal çeşitlerini görebilir ve tercih edebilirsiniz.
Ses Kısıklığına Bitkisel Çözümler
Zencefil çayının ses kısıklığına iyi geldiği bilinen bir gerçektir. Aslında çok sayıda bitki çayı, ses kısılmasına faydalı olur. Fakat zencefil çayı hızlı etki göstermesi sebebiyle bu çaylar arasında çok daha ön plana çıkabiliyor. 1 büyük bardak zencefil çayını hazırlayabilmek için 4-5 tane ince dilim taze zencefil kullanmanız yeterli olabilir. Suyu kaynattık sonra içerisine kabuğunu soyup dilimlediğiniz taze zencefilleri eklemelisiniz. 10-15 dakika daha kaynatmaya devam etmelisiniz. Daha sonrasında ocaktan aldıktan sonra zencefilleri süzmelisiniz. 10 dakika daha soğumasını beklemelisiniz. Çayınıza bal ve limon da ilave edebilirsiniz.
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir yazımıza gitmek için tıklayın!!
Evinizde zencefil yoksa eğer papatya çayı, kekik çayı ya da okaliptüs çayı da tercih edebilirsiniz. Ses kısıklığına ne iyi gelir sorusuna verilecek bir diğer cevap da tuzlu su ile gargara yapmaktır. Tuzlu su ile gargara yapmanız boğaz tahrişini alarak sesinizi açacaktır. 1 büyük bardak ılık suyun içerisine 1 çay kaşığı tuz ilave ettikten sonra iyice karıştırmalısınız. Sonra da bu suyla gargara yapmalısınız. Günde belirli aralıklarda 2-3 defa tekrar uygulayabilirsiniz. Ancak gereğinden fazla bir tuz kullanımı yapmamalısınız.
Doğal Yöntemler İle Ses Kısıklığından Kurtulun!
Hasta olun ya da olmayın ses kısıklığının çok daha kısa süre içerisinde iyileşmesini istiyorsanız eğer gün boyu bolca su içmeniz gerekir. Su içmek, gırtlağınızın nemli kalmasını sağlayacaktır. Öksürük gibi ses kısıklığına neden olan hastalık belirtilerine karşı sizi koruyacaktır. Çok sıcak ya da çok soğuk su içmemeniz gerekir. Bu konuda su içmeyi kesinlikle elden bırakmamanız gerekir. Ses kısıklığına ne iyi gelir sorusuna cevap verildiğinde belki de en kolay ve en ekonomik cevap kesinlikle su içmektir. Çeşitli yağlar da bu konuda ses kısıklığınıza iyi gelecektir.
Anti bakteriyel olma özelliği mevcut olan yağlar, bakteri sebebiyle meydana gelen boğaz ağrısı ve ses kısıklığı tedavilerinde tercih edilmektedir. Bu rahatsızlık ve rahatsızlığın tedavisinde en etkili olan yağ alternatifleri de papatya yağı ve lavanta yağı olarak belirtilmektedir. Yapılacak olan işlem ise şu şekildedir; yarım tencere kadar suyu kaynatmalısınız. Daha sonrasında içerisine 3-4 damla papatya ve 3-4 damla lavanta yağı ekleyerek çıkan havayı yani buharı da solumalısınız. Çıkan buharın çok daha etkili olabilmesi için başınızın üstüne havlu serebilir ve daha çok buhar elde edebilirsiniz.
Ses kısıklığım oluşmuştu. Sayenizde verdiğiniz bilgileri uygulayacağım insaşşalh sonuç alırım, teşekkürler